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天道忌满 人道忌全

势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。

 
 
 

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【转载】《养生堂》名医夫妻的养生经  

2015-12-01 19:07:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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专家:李世增  国家级名老中医  首都医科大学中医药学院  教授

      朱桂茹  首都医科大学中医药学院  教授

 

《名医夫妻的养生经-1》阳盛体质、肺火、实火、虚火、清火、滋阴

 

您听说过“夫妻病”吗?夫妻间真的会一方得病影响另一方吗?就在最近,我国公布了一项来自600人参与的调查,调查认为自己与配偶有夫妻相的只占33.9%,但曾与配偶同患夫妻病的却高达55.4%。什么是夫妻病呢?哪些疾病属于“夫妻病”? 812日-14日,国家级名老中医李世增携夫人朱桂茹教授做客《养生堂》,夫妻同台话养生。

 

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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中医认为肺为娇脏。现在是夏秋交替的季节,专家提醒大家,在这个时节肺最容易受外邪感染而生热化火,尤其是阳盛体质的人,更容易产生肺火。很多人上火了以为是小事,专家提示,肺火一定要及时治疗,以免引发其它肺部疾病。但是在清肺火时要分清自己是肺实火还是虚火。详情请看本期节目。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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专家认为肺火初时一般为实火,此阶段治疗比较容易。如果没有得到及时治疗,久病则虚,实火会发展成虚火。这时候不能只一味地清火,而是在清火的基础上滋阴。因此专家给出了自己的两个经验方,肺实火阶段可用清肺利咽饮,转成虚火后可用清补饮,两个方子皆为代茶饮,简单方便。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。 

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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《名医夫妻的养生经-2》调理脾胃、胃溃疡、肝气郁滞、保胃气、食积

 

脾和胃、心与小肠、肝和胆、肺与大肠、肾和膀胱,这五对组成了我们身体脏腑间的“夫妻关系”,这种关系一荣俱荣、一损俱损,比如脾与胃就好比生活中的夫妻,男人是胃,女人是脾,男人挣不来钱,巧妇难为无米之炊,自然做不出好饭;男人大把挣钱,女人不能持家,这个家庭也和睦不了。详情请看本期节目。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂

 

李世增教授、朱桂茹教授同为74岁,两人大学毕业时双双被分配到外地工作,从这时起两人的脾胃却出现了大不同。李老因为工作繁忙、不胜酒力,喝出了胃溃疡。为了调理好脾胃,李老历经8年的中药治疗、饮食调理和情绪调节,40岁时终于把胃溃疡治好。李老说:治胃病,先调肝。为什么看似没有什么关系的肝会“掺和”到脾胃当中呢?这是因为肝主疏泄,肝在中医里五行属木,脾在中医里五行属土,木克土,肝气郁滞就会侵犯到脾胃,引起脾胃方面的疾病。所以调肝也是李老隔脏治疗脾胃疾病的方法之一。李老的柔肝汤适宜于肝气旺、有肝热、肝气不疏的人来使用,主要症状表现就是烦躁、脾气大、胃胀等。

除了调肝治疗脾胃之外,保胃气也是必不可少的。针对口苦、心烦气躁等胃部有热象表现的病人,李老还推荐保胃汤。两个汤头的交替使用,让李老的胃溃疡慢慢痊愈了。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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    常言道:食不言,寝不语。可朱老说,吃饭时不说话还不够,最好能边听音乐边吃饭,这才是对脾胃最大的关爱。古籍《寿世保元》记载:“脾好音声,闻声即动而磨食。”音乐不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢。所以吃饭时听听音乐,也是调理脾胃的一个好方法。详情请看本期节目。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂

 

针对老人、小孩常见的食积,朱老提示,山楂主要解决肉吃多了的积食;而麦芽则擅长消除“米面薯芋”造成的淀粉类积食;萝卜消食的功效一般,下气的力度却很强劲;喜欢使用“血肉有情之品”动物药的朱老,最爱用鸡内金来给家中小孙子消食化积,鸡内金的强大效力可以作用于各种食积,同时还有健脾的作用,她推荐大家不妨家中常备。更多内容请收看本期节目。

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《名医夫妻的养生经-3》更年期、肾虚、补肾壮骨

 

 

中医认为妇女七七天癸竭,49岁肾气衰弱,开始进入更年期。伴随而来的是一系列的精神和全身的症状:潮热汗出、爱发脾气、多疑喜哭等,不仅危害健康,也影响家庭生活和谐。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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跟很多40多岁的女性不同,朱老的更年期除了有月经紊乱的症状外,没有任何精神症状,基本上是平平安安渡过的。除了李老的照顾,更主要的是朱老很注意保养,根据更年期的特点自拟补肾的保健汤,并喝了30多年。因为肾虚还会导致心、肝、脾的问题,朱老在喝汤药的基础上,坚持服用两种中成药:早服逍遥丸,晚服归脾丸。逍遥丸是一个非常著名的古方,具有疏肝解郁、健脾养血的功效,肝郁血虚、脾虚的人可经常服用。如平时爱发脾气、易急躁的人,可以在此方的基础上加两味药:丹皮和栀子,也就是加味逍遥丸。到了晚上朱老还要服用归脾丸,可以益气健脾、补血养心。凡是思虑过度、劳伤心脾的人都可以吃。这两味药可以一个星期吃3天,坚持一段时间会达到很好的效果。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

《养生堂》名医夫妻的养生经 - 养生堂 - 养生堂
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更年期过后,人的肾气继续衰退,因此更年期后的老年人患慢性疾病的风险增加。尤其女性在绝经后510年,骨质疏松的发生率为60%70%;男性60岁以后易多发性骨折,并发症的死亡率高。因此李老自拟了补肾壮骨汤,对于骨质疏松有很好的保健效果。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

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